Estrés académico y su influencia en la vida de los estudiantes universitarios

Abstract

The stress in people's lives over time has been generating certain changes in their health, regardless of race, sex, age, in one way or another is involved in the development of alterations, especially pathologies that interrupt transit. normal life. In the students, especially the university students, it is evident that the high academic burdens, the practices, the long days and other related factors such as the social-family environment, generate the development of mental pathologies, the appearance of somatization and alterations in performance. academic. Thus, in the present work, several factors related to stress and how it affects students are exposed, But some ways of coping with it and thus avoiding its effects are also proposed. El estrés en la vida de las personas a lo largo del tiempo ha venido generando ciertos cambios en su salud, sin interesar raza, sexo, edad, de una u otra forma se ve involucrado en el desarrollo de alteraciones en especial patologías que interrumpen el transito normal de la vida. En los estudiantes, en especial los universitarios se ha evidenciado que las altas cargas académicas, las practicas, las extensas jornadas y otros factores relacionados como el ámbito social-familiar, generan el desarrollo de patologías de tipo mental, aparición de somatización y alteraciones en el rendimiento académico. Así en el presente trabajo se exponen varios factores relacionados con el estrés y como afecta a los estudiantes, pero también se Plantean algunas formas de cómo afrontarlo y así evitar los efectos de este.