Beneficios de actividad física en mujeres con cáncer de mama en Colombia

Abstract

El documento aborda los beneficios de la actividad física en mujeres con cáncer de mama en Colombia, destacando su impacto positivo en la calidad de vida, la salud física y emocional, así como en la reducción de la recurrencia del cáncer. Mediante una revisión sistemática de la literatura, se identificaron barreras como el temor al ejercicio, la falta de conocimiento sobre sus beneficios, y el limitado acceso a programas especializados, especialmente en áreas rurales. Además, se resalta que el ejercicio físico supervisado contribuye a mitigar efectos secundarios como la fatiga, mejora la funcionalidad muscular, la salud cardiovascular, y reduce síntomas de ansiedad y depresión. La metodología incluyó el análisis de estudios clínicos, observacionales y revisiones sistemáticas para consolidar evidencia sobre los efectos del ejercicio adaptado a esta población. Se concluye que la actividad física debe integrarse como un componente esencial en la rehabilitación oncológica, acompañado de estrategias educativas y políticas que promuevan su acceso, con un enfoque multidisciplinario y personalizado, más investigaciones son requeridas para determinar las intervenciones personalizadas.