Mazuera Quiceno, Cesar AugustoParraga Arana, Juan AlejandroSerna Guzman, Stiven2024-04-012024-04-012023http://hdl.handle.net/20.500.12993/4234ilustraciones, gráficos, tablasLa investigación determinó el medio de entrenamiento más eficaz en el proceso de aclaramiento de lactato utilizando el área funcional subaeróbica (aeróbico ligero) en deportistas de las categorías sub-17 y sub-20 de lucha libre con deportistas olímpicos de la selección del Valle del Cauca los cuales tenían edades entre los 17 a 22 años. Para esto se abordó un enfoque cuantitativo con un diseño cruzado de dos periodos. Los luchadores realizaron combates, entre los cuales se realizó la recuperación mediante elíptica y bicicleta estática terminado cada combate, posterior a ello se recogieron muestras de lactato de las yemas del dedo índice a los 5 min de haber acabado cada combate y a los 15 min de terminar la recuperación activa. Los resultados evidenciaron que la elíptica presentó la mayor eficacia del aclaramiento de lactato en los tres combates con una eficacia del 56.6% frente al 43.5% de la bicicleta estática, la prueba F de ANOVA de medidas repetidas demostró una diferencia altamente significativa (p = .001). Asimismo, la prueba post hoc de diferencia mínima significativa evidenció diferencias estadísticamente significativas entre los medios de entrenamiento (p = .007). La elíptica es el medio de entrenamiento más eficaz en el aclaramiento de lactato durante la recuperación activa en comparación a la cicla estática, lo que permite restablecer las reservas de glucógeno hepático y muscular para enfrentar los últimos combates de una jornada de competencia consiguiendo los resultados de la hipótesis de investigación demostrando que el medio de entrenamiento más eficiente para los procesos de aclaramiento de lactato en los deportistas correspondía a la elíptica con trabajos subaerobicos.Introducción / 1. Medios de entrenamiento en los procesos de aclaramiento de lactato utilizando el área funcional subaeróbica de luchadores de la modalidad de libre / 1.1. La Lucha Libre / 1.1.1. Generalidades de la Lucha Libre / 1.1.2. Reglamento de la Lucha Libre / 1.1.3. La Lucha y sus Modalidades / 1.1.4. Características Morfo – Fisiológicas del Luchador / 1.2. Metabolismo Energético de la Lucha, Glucolisis Rápido / 1.3. Metabolismo del Lactato durante el Combate de la Lucha Libre / 1.3.1. Determinantes del Incremento en la Producción del Lactato / 1.3.2. Funciones del lactato como sustrato energético para las células altamente oxidativas y como precursor del gluconeogénesis / 1.4. El Aclaramiento del Lactato durante la Recuperación Activa y Pasiva / 1.4.1. Intensidad del Ejercicio Físico durante la Recuperación Activa / 1.5. La Lanzadera y su Implicación en Aclaramiento del Lactato / 1.5.1. Los Transportadores de Monocarboxilatos en el Músculo Esquelético / 1.6. Medios de Entrenamiento y la Utilización del área Funcional Subaeróbica en el Aclaramiento del Lactato / 2. Metodología / 2.1. Hipótesis de Investigación / 2.2. Hipótesis Alterna / 2.3. Hipótesis Nula / 2.4. Enfoque / 2.5. Diseño / 2.6. Alcance / 2.7. Variable Dependiente / 2.8. Variable Independiente / 2.9. Población y Muestra / 2.10. Criterios de Inclusión y Exclusión / 2.10.1. Criterios de Inclusión / 2.11. Protocolo / 2.11.1. Bicicleta Estática / 2.11.2. La Elíptica / 2.11.3. Análisis Estadísticos / 3. Resultados / 4. Análisis y Discusión / 5. Conclusiones / 6. Recomendaciones / 7. Referencias Bibliográficas / 8. ApéndicesPDF66 páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0bachelor thesisAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessInstname:Unidad Central del Valle del Caucareponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucarepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/Abierto (Texto Completo)FuncionalDeporteEntrenamientoSub aeróbicoLucha libreLactatohttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2FunctionalSportTrainingSub aerobicWrestlingLactate