Niveles de actividad física y las barreras percibidas en estudiantes universitarios

Abstract

La falta de actividad física es definida como menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana, además cuando el gasto semanal en actividad física no supera las 2000 calorías y finalmente la persona que sólo efectúa una actividad semanal de forma no repetitiva. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial, ya que aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas no trasmisibles. Además, se evidencia en la actualidad el alto nivel de sedentarismo en la población ocasionando un problema mundial de salud pública. La presente monografía tiene como objetivo determinar los niveles de actividad física y las barreras percibidas en los estudiantes universitarios, para lo cual se tendrá en cuenta la revisión de la literatura científica, analizando cada uno de los componentes de los artículos, logrando determinar en los estudiantes universitarios cuales son los niveles de actividad física en que se encuentran y cuáles son las barreras percibidas para la realización de actividad física. De acuerdo con los resultados se logró evidenciar que la metodología más utilizada fue la cuantitativa de tipo transversal, los instrumentos utilizados fueron el IPAQ y el cuestionario de barreras y de acuerdo con el nivel de actividad física de los estudiantes universitarios fue bajo, encontrándose las siguientes barreras percibidas: falta de tiempo, falta de voluntad y falta de energía.