Incidencia de un programa de ejercicios de halterofilia en la movilidad y estabilidad de los principales grupos músculo-articulares al realizar movimientos funcionales en un grupo de estudiantes de 8 a 10 años de la Institución Educativa San Pablo de Buga en el 2023

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dc.contributor.advisorDávila Grisales, Albeiro Antonio
dc.contributor.authorLeón Valencia, Yuliana Andrea
dc.contributor.authorDueñas Valencia, Ana María
dc.contributor.orcidCésar Augusto Mazuera Quiceno [0000-0003-3187-8257]spa
dc.contributor.otherMazuera Quiceno, César Augusto
dc.coverage.cityTuluáspa
dc.coverage.spatialTuluá, Valle del Cauca, Colombiaspa
dc.date.accessioned2023-10-10T00:04:02Z
dc.date.available2023-10-10T00:04:02Z
dc.date.issued2023
dc.descriptionilustraciones, gráficos, tablasspa
dc.description.abstractLa presente investigación de enfoque cuantitativo, alcance explicativo y diseño cuasiexperimental, preprueba-posprueba y grupo control determinó el efecto de un programa de ejercicios auxiliares, especiales y clásicos de la halterofilia (levantamiento de pesas) en los niveles de estabilidad y movilidad de los principales grupos músculo-articulares en una población escolar de 8 a 10 años del colegio San Pablo de la ciudad de Guadalajara de Buga, utilizando como instrumento de valoración la batería de evaluación funcional del movimiento (FMS) propuesta por Cook et al. (2010), caracterizado por siete pruebas, por lo tanto, se evaluaron miembro inferior derecho e izquierdo durante 16 semanas distribuido en 4 fases, adaptación anatómica, ejercicios auxiliares, ejercicios especiales y clásicos de una baja a alta complejidad. Después de aplicar el programa de ejercicios se presentaron diferencias estadísticamente significativas menores a (p=.005), a nivel de la movilidad y estabilidad en el grupo experimental, siendo la prueba de movilidad de hombro izquierdo, de la misma forma, se presentaron dificultades al momento de realizar el ejercicio, es importante implementar este tipo de programas, asimismo, ayuda a la prevención de lesiones, mejorando su postura, estabilidad y de esta forma fortalecer sus músculos estabilizadores, siendo de gran aporte a la comunidad estudiantil.spa
dc.description.abstractenglishThe present research of quantitative approach, explanatory scope and quasi-experimental design, pre-test-post-test and control group determined the effect of a program of auxiliary, special and classic weightlifting exercises on the levels of stability and mobility of the main muscle-articular groups in a school population from 8 to 10 years old of the San Pablo school in the city of Guadalajara de Buga, using as evaluation instrument the functional movement evaluation battery (FMS) proposed by Cook, characterized by 7 tests where the right and left lower limb were evaluated during 16 weeks distributed in 4 phases: anatomical adaptation, auxiliary exercises, special and classic exercises from low to high complexity. After applying the exercise program, there were statistically significant differences of less than (p= 005), at the level of mobility and stability in the experimental group, being the mobility test of the left shoulder member where there were more difficulties when performing the exercise, it is important to implement this type of program, since it helps to prevent injuries, improving their posture, stability and thus strengthen their stabilizing muscles being of great contribution to the student community.eng
dc.description.degreelevelPregradospa
dc.description.degreenameLicenciado (a) en Educación Física, Recreación y Deportespa
dc.formatPDFspa
dc.format.extent76 Páginasspa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.instnameInstname:Unidad Central del Valle del Caucaspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucaspa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12993/3630
dc.language.isospaspa
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias de la Educaciónspa
dc.publisher.programLicenciatura en Educación Física, Recreación y Deportespa
dc.rightsDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucaspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)*
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0*
dc.subject.lembFuerza múscularspa
dc.subject.lembBalance corporalspa
dc.subject.lembPoblación escolarspa
dc.subject.lembFuerzaspa
dc.subject.proposalMovilidadspa
dc.subject.proposalEstabilidadspa
dc.subject.proposalFortalecimiento muscularspa
dc.subject.proposalPosturasspa
dc.titleIncidencia de un programa de ejercicios de halterofilia en la movilidad y estabilidad de los principales grupos músculo-articulares al realizar movimientos funcionales en un grupo de estudiantes de 8 a 10 años de la Institución Educativa San Pablo de Buga en el 2023spa
dc.typebachelor thesisspa
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspa
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aaspa
dc.type.contentTextspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradospa
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionspa
dcterms.audiencePúblico generalspa
dcterms.audience.professionaldevelopmentPregradospa
dcterms.audience.professionaldevelopmentEspecializaciónspa

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