Efecto de un programa de entrenamiento enfocado al desarrollo pliométrico de baja intensidad en niños de 9 – 13 años

Abstract

The main goal of this research is to determine the effect of a training program focused on plyometric developing with a low intensity in 9-13 aged children of the seals club in Buga town. Due this, the population involved in this research was people from Buga and Obando, Valle using a method called SOLOMON, which consists in four groups, two of them were experimental and two were of control, where the main results obtained were the following: experimental groups children had a statistically significative change in the height Of a jump.... as a conclusion, the intervention process where plyometric with a low intensity was applied showed statistically significative changes in the participants children, What means, the research hypothesis is accepted.

El objetivo de la presente investigación se centró en la manera de determinar el efecto que tiene un programa de entrenamiento enfocado al desarrollo pliométrico de baja intensidad en niños de 9 a 13 años del Club Seals en el Municipio de Buga (Valle). Para ello, la población utilizada fueron los niños del Municipio de Buga y Obando (Valle) evaluados a través del método de Solomon, el cual consiste en la escogencia de cuatro grupos, dos experimentales y dos controles; los cuales arrojaron importantes resultados como: el que los niños del grupo experimental tuvieron un cambio estadísticamente significativo en la altura del salto, ya que p < 0,005 en los grupos experimentales. Se concluye que el proceso de intervención donde se trabajó la pliometría de baja intensidad presentó cambios estadísticamente significativos En los niños que participaron, lo que significa que se valida la hipótesis de la investigación.