Los Juegos gimnásticos y de lucha como estrategia pedagógica en el desarrollo de la fuerza en luchadores olímpicos de 8 a 10 años en fase de iniciación de Guadalajara de Buga

Abstract

This quasi-experimental study with pretest-posttest control group design, explanatory scope aimed to determine the effect of an exercise program that used the gymnastic games and struggle as a pedagogical strategy to develop strength levels in 16 athletes 8 to 10 years practicing wrestling in sports initiation phase of Guadalajara de Buga, divided into two groups, the experimental and control group for 12 weeks. To develop strength and learning to fight in the initiation phase, generally linear methods such as direct operated, used by adults are used, such as General exercise stations designed for circuits, despite to have benefits in general preparation stages, they are boring and monotonous for the child population, which only awaits the start of practice learning the technical foundation of the struggle, which is more motivating for continuous contact with their peers in technical maneuvers of the sport. Among the most important results increased strongly in the top in the test bars members flexors and abdominal area with the test Trunk pushups seen; in the case of pull-ups on average 2 pushups DT≥1,88 made in the initial test, the final assessment was obtained DT≥1,58 were conducted in June, while the control group showed a stalemate, unable to make or full flexion bar. The study found that the program gymnastic games and fighting games had significant effects on the force levels of the child population of wrestling operated under initiation. Este estudio cuasi experimental con diseño preprueba-postprueba y grupo control, de alcance explicativo tuvo como objetivo determinar el efecto de un programa de ejercicios que utilizó los juegos gimnásticos y juegos de lucha como estrategia pedagógica para el desarrollo de los niveles de fuerza en 16 deportistas de 8 a 10 años practicantes lucha olímpica, en su fase de iniciación deportiva de la ciudad de Guadalajara de Buga, Valle del Cauca, distribuidos en dos grupos, el experimental y grupo control durante 12 semanas. Para el desarrollo de la fuerza y el aprendizaje de la lucha en su fase de iniciación, generalmente se utilizan métodos lineales como el de mando directo, utilizados por los adultos, como es el caso de ejercicios generales por estaciones diseñados en circuitos, que a pesar de tener beneficios en etapas de preparación general, resultan aburridos y monótonos para la población infantil, que tan solo espera el inicio de la práctica de aprendizaje de los fundamentos técnicos de la lucha, que resulta más motivante por el continuo contacto con sus compañeros en las maniobras técnicas de este deporte. Entre los resultados más importantes se aprecia el incremento de la fuerza en los miembros superiores en el test de flexiones en barras y en la zona abdominal con el test de flexiones del tronco; en el caso de las flexiones en barra se obtuvo una media de 2 flexiones DT≥1,88 realizadas en el test inicial, en la evaluación final se realizaron 6 DT≥1,58, mientras que el grupo control presentó un estancamiento, sin poder realizar ni una flexión en barra completa. El estudio determinó que el programa de juegos gimnásticos y juegos de lucha presentaron efectos significativos en los niveles de fuerza de la población infantil de lucha olímpica en fase de iniciación intervenida.